Direktlänk till inlägg 10 augusti 2008
Idag kollade jag av Rune i ett motionsjobb i några kilometer istället för de tänkta, tuffa intervallerna. Anledningen till det var att han kändes lite "mör" när jag klämde igenom honom i morse. Han kändes fin i motionsjobbet fastän han är aningen ryggöm igen.
Vi har tänkt om lite gällande träningsupplägget och anmälde ut till start på Umåker den 15 aug. Rune har ju gått intervallträning varvat med både styrketräning och "mentaljobb" i många månader nu och hans puls och återhämtningspuls har varit och är som vi önskat och strävat efter. Vi kan nog inte få honom att sänka sig i tider mer nu om vi inte börjar "loppa". Några större förhoppningar inför den här starten kan vi inte ha då hästen varit borta så länge, så huvudsaken är att han går framåt och hinner starta ett par gånger innan banorna blir hårda. Den här veckan kommer, istället för fortsatt hård träning, bestå av massage, skrittpass och någon kort "urblåsning" för att stämma av, eventuellt på onsdag. Vi tog Janne Norberg som kusk och det känns bra när vi nu, tyvärr, fick femtespåret.
Mannen kommer hem från jobbet en dag och ser frugan sitta och kolla på ett matlagningsprogram. Han skrattar och frågar:- Varför kollar du på matlagningsprogram när du ändå inte kan laga mat? Hon svarar:- Vadå då.. Du kollar ju på porrfilm! Det...
Nu har jag hämtat Alex på busstationen, men jag fick skjutsa honom till en polare i Moliden på en gång(!)=) For ut och joggade Nalle- mannen ca 5 km i dag och han tyckte att det var skitkul att få springa på lite (och jag me'). Nu är det snart da...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
|||
|