Rune har varit lite öm runt höftböjaren, en av hans akilleshälar... Det kombinerat med en värme utan dess like (30 grader i skuggan) gör att vi flyttar fram dagens träningspass till i morgon, fredag. Nu är det ju V75 på Änget på lördag och förberedelserna på banan är ju i full gång vilket gör att vi helt enkelt struntar i att åka in till rakbanan. Vi planerar istället att köra backintervaller i tungbacken på tallmon. Då kan han få hålla ner farten och samtidigt få bättre fäste då sanden i tungbacken är mer kompakt än det nya underlaget på rakbanan som var alldeles för löst.

Jag hoppas att banvaktmästaren kommer att lägga ner lite krut på att få till rakbanan som gärna får vara lite mjukare men absolut inte tung och lös! För Rune är det viktigt att kunna gå sina snabbjobb på rakbana istället för rundbana då det verkar som att han till största del har sprungit och tränat på ovalen. Har fått börja smörja hans karleder och ballar igen, men det är ändå som natt och dag om man jämför med hur de såg ut i fjol.

Idag ska Rune få skritta på lina (manuell skrittmaskin, ha ha)ca 45 min. så att han inte stelnar i höften inför i morgon.

Jiggen ser mer och mer avundsjuk ut när Rune plockas ur hagen och inte han..