Rune har varit lite öm runt höftböjaren, en av hans akilleshälar... Det kombinerat med en värme utan dess like (30 grader i skuggan) gör att vi flyttar fram dagens träningspass till i morgon, fredag. Nu är det ju V75 på Änget på lördag och förberedelserna på banan är ju i full gång vilket gör att vi helt enkelt struntar i att åka in till rakbanan. Vi planerar istället att köra backintervaller i tungbacken på tallmon. Då kan han få hålla ner farten och samtidigt få bättre fäste då sanden i tungbacken är mer kompakt än det nya underlaget på rakbanan som var alldeles för löst.

Jag hoppas att banvaktmästaren kommer att lägga ner lite krut på att få till rakbanan som gärna får vara lite mjukare men absolut inte tung och lös! För Rune är det viktigt att kunna gå sina snabbjobb på rakbana istället för rundbana då det verkar som att han till största del har sprungit och tränat på ovalen. Har fått börja smörja hans karleder och ballar igen, men det är ändå som natt och dag om man jämför med hur de såg ut i fjol.

Idag ska Rune få skritta på lina (manuell skrittmaskin, ha ha)ca 45 min. så att han inte stelnar i höften inför i morgon.

Jiggen ser mer och mer avundsjuk ut när Rune plockas ur hagen och inte han..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Mannen kommer hem från jobbet en dag och ser frugan sitta och kolla på ett matlagningsprogram. Han skrattar och frågar:- Varför kollar du på matlagningsprogram när du ändå inte kan laga mat? Hon svarar:- Vadå då.. Du kollar ju på porrfilm!   Det...

V75 från Bergsåker i går, och jag som är lite krasslig hade några timmars underhållning på tv:n=) I DD-1 startade El Sueco, hästen som köptes billigt av en tjej från Nordmaling i september i fjol, och som fram tills dess knappt gått fortare än 30- ...

Två dagars inskolning på min nya arbetsplats avklarade, i morgon tillbaka till mitt "gamla" ställe=) Åkte in till Solänget med Nalle i dag, och han var på G! Han fick dock ta det lungt, men nån repa drog vi=)    Ludde är grymt dålig i magen, ha...

Nu har jag hämtat Alex på busstationen, men jag fick skjutsa honom till en polare i Moliden på en gång(!)=) For ut och joggade Nalle- mannen ca 5 km i dag och han tyckte att det var skitkul att få springa på lite (och jag me'). Nu är det snart da...

Jaha, då jobbar man hela helgen med start i kväll. Åh vad jag längtar....not. Var på återbesök på kliniken med Nalle i går och böjproven var ua, men hasen fyller lite ändå...... bara att smyga i gång honom och se vad som händer.    I går var de...